Jag läser och följer några bloggar, väldigt sporadiskt och verkligen när andan faller på. Dom jag följer matchar ofta vilken väg mitt liv går just nu. För tillfället lusläser jag Malin Berghagens och Yoga-girls bloggar och bilder på insta. Dom beskriver båda att dom har höga toppar av glädje och djupa dalar av sorg och känslor, och att det varierar från minut till minut.

Jag känner igen mig idag. Gårdagen, med nästan två timmars yin yoga ocg meditation hemma och en kväll hos vänner gjorde mig så lycklig jag kan bli. Jag sov som en baby och kände en oerhörd glädje över min senaste affärsidé som gick live och jag var stolt som fan för att jag själv lyckats dra ihop en hemsida som till och med är skitsnygg.

Idag vaknade jag lycklig men en konstig känsla har dragit in, en känsla av oro som häckar i magen och sprider sig. Fattar inte varför!

Jag känner ett släng av rädsla av att inte få igång försäljningen och Jante, som tusen gånger förr, har lirkat sig in. Jag blir galen och slåss mot känslorna som är så djupt rotade. Till min fördel är att jag är äldre nu och vet att det absolut inte gör något om jag inte säljer en enda gång, det gör inget om hundra år om inte en enda hittar in på min hemsida och jag kommer inte att varken må sämre eller vara en sämre människa om det inte går i lås. Det är befriande att veta OCH KÄNNA att jag duger precis som jag är och att jag inte definieras av mina handlingar.

Jag som människa är lika mycket värd med eller utan kläder, oavsett vad jag väljer att göra om dagarna och om jag lyckas eller ej. Det är skönt att känna och det har tagit tid men äntligen börjar jag leva fullständigt prestigelöst och utan förväntningar.

Jag tackar varje dag för vad jag har och känner kärlek till människorna omkring mig och framförallt mig själv. Det är en fullständig övertygelse att om jag känner mig tillfreds med vad jag har och känner mig rik i mig själv så får jag mer. Varje dag tränar jag mig på att känna tillit och tilltro till att allt som ska hända mig sker när det är dags. När man sitter där och sliter sitt hår en dag och inte vet hur man ska ta sig vidare så är det rätt skönt att luta sig tillbaka och bara låta allt hända...

FAST, det händer ju inte av att man inte följer sina drömmar såklart och agerar.  

I eftermiddags när jag mådde konstigt inom mig, känslorna på utsidan och gråten i halsen utan att veta varför så satte jag mig och mediterade och andades med enbart vänster näsborre. Det är lugnande (på samma sätt som att andras genom höger näsborre ger energi), läs här för inspiration http://www.yogaspirit.se/page_1175539679140.html och såhär ser det ut 

(Tack för lånet av bilden http://www.yogakloster.se/soumlmnproblem.html)

Så meditationen och några yin yoga positioner gjorde susen. Jag är fortfarande skum i känslorna men det är hanterbart och det är inte väre än att Filippa Bark i Melodifestivalen ger mig asgarv. Vilken brutta!!! haha snacka om att vara sig själv.

Att andas med näsan och djupt är en räddning i många situationer. Jag har sen födseln extremt mycket eksen och nu i vuxen ålder så är det hanterbart endast genom att inte utsätta mig för stress och att välja glädje i kombination med djupandning. Jag har upptäckt att genom att fokuserat djupandas när jag får en kliattack så kan jag begränsa den. Observera att det kliar på mig varje sekund, varje dag året runt och att jag registrerar att det kliar men jag kliar mig bara när det verkligen kliar som fan. Kan vara därifrån jag fått min självkontroll (förutom då det kommer till godis för då har jag karaktär som en sprutnarkoman - får man skriva så?).

I varje fall, genom att andas djupt och fokuserat ger jag mig själv ett enorm lugn och det har hjälpt mig i många situationer. Prova! För att komma igång köpte jag boken Medveten Andning av Anders Olsson. Den är en hit!

Jävlar va långt inlägg men åh vad skönt det känns nu. Det är fint skit att skriva av sig!

Puss

..och jag känner mig stolt, glad och förvirrad. Förstår  inte varför men jag känner mig sjukt förvirrad. Det kan vara det faktum att sidan inte än går live på alla plattformar för att det tar en stund tydligen innan det är kompatibelt med allt. Eller så är det just att jag sjösatt projektet som gör mig förvirrad, "Vad ska jag göra nu?". Jag har massor att göra, andra projekt jag vill sjösätta men jag känner mig inte inspirerad.

Behöver nog sätta mig och meditera, det samlar ihop mig och mina tankar. Det är som att jag plockar in mig själv och blir komplett igen, jag hittar tillbaka till mig själv.  Ett kinesiskt ordspråk som jag älskar är

All yttre förändring börjar med en inre. Jag mår bra när jag kan börja dagen med att ta hand om min kropp. Efter många år av stress har jag samlat på mig en massa skit i kroppen som lagrats. Jag hade aldrig klarat mig utan min kiropraktor som lägger allt rätt emellanåt och nu hoppas jag att yin yogan jag börjat på ska hjälpa att läka inifrån och ut. Men som med alla andra saker så tar det tid. Jag tror att jag tidigast om ett år kan börja på annan yoga, innan dess är ryggen inte bra nog. Sakta sakta men åh vad skönt när spänningar släpper.

Vissa gånger har det rört upp så mycket att jag känt mig nedstämd hela dagen, blivit ledsen och arg så in i h-te om vartannat. Känslor lagras framförallt i höftböjen och när de frigörs genom stretchövningar så kommer de upp till ytan. Det gör inget att vara ledsen, det är ett sätt att läka. Oj vad jag har behandlat mig själv elakt, destruktiva handlingar i många många år. Men så sakteliga kommer jag att läka och jag finner stor tröst och tillit till det. Namaste!   

Idag inspireras jag av Camilla Lebert Hirvi.

Wow vilken resa och vilken sannhet till sig själv. Hon har suttit fast i en vardag många kallar hamsterhjulet men valt en livsstil hon önskar. Läs mer om henne här http://camillaleberthirvi.se/min-story-camilla-lebert-hirvi/

Att vara fri handlar för mig inte om att inte jobba eller ha skyldigheter för det kommer vi alltid att ha. För mig handlar det om att bli medveten om sig själv och med de insikterna vilja göra en förändring på ett sätt som passar just mig. Det låter klyschigt men det är precis det som det inte är, men det tar tid både i mognad och genomförande och inget man gör på en kvart. Det är nog ofta det som är problemet, att många vill göra en förändring men att det inte går fort nog.

För mig är den ultimata friheten att bestämma helt över min egen tid, att bestämma när jag vill jobba, när jag vill och behöver ta hand om min kropp och knopp. Att disponera över sin egen tid är få förunnat men det är mitt ultimata mål och vägen dit är spännande. Därför ska jag försöka fylla mitt liv med glädjefyllda skyldigheter för dom kommer vi ändå inte ifrån!

Var snäll mot dig själv och ta en sak i taget, allt börjar med en tanke...

I jakten på lugn och ro, lycka och välmående har jag blivit extremt kreativ. Så sent som för ett par veckor sedan kläckte jag en ny affärsidé och idag bokade jag domänen och ska inom kort sätta mig och göra en hemsida. Åh vilken lycka! Jag är ännu ett steg närmare där jag vill vara och det känns så fantastiskt.

Många av mina tankar handlar om hur jag får ett arbetsliv jag vill ha, ett arbetsliv jag kan stå för och som är lika inspirerande som energigivande. Jag har tidigare varit riktigt elak mot mig själv som resulterat i långa utmattningar, än idag är jag inte återställd men jag ser detta som en möjlighet att designa mitt liv. Att leva som jag verkligen vill!

Att följa sitt hjärta är en ständig kamp, en kamp mot normen och rätten att leva ett liv långt utanför det traditionella. Ett liv som inte består av fem arbetsdagar och två helgdagar utan ett liv med 7 dagar där jag kan disponera tiden utifrån hur jag mår och min energinivå. Det låter som en fullständig utopi men jag som taggas av konstant nya infallsvinklar i livet ser det som en sport att lyckas.

Märk väl att jag inte tävlar mot mig själv, det slutade jag med samtidigt jag slutade att vara duktig flicka.

Jag har ett tag funderat mycket på vilka alternativ jag ger mig själv och hur jag begränsar mig själv. Jag är, precis som de flesta andra, min egna största fiende men försöker att bli medveten om det. När jag är medveten så kan jag försöka ändra och går det mot förmodan inte att ändra så får jag acceptera.

Just nu är jag inne i ett lyckorus som kommer inifrån av att ta hand om det mentala. Meditation rules och ger svar på frågor jag inte visste att jag hade, det ger en enorm egenkärlek och allt annat jag behöver nu när jag väljer denna spännande resa mot en ljus framtid.

Fram för mer kärlek, både till dig själv och andra!

Jag bryr mig inte om kläder, det är inte så viktigt för mig att kunna köpa stora mängder kläder eller att kunna sprida pengar som om jag levde min sista dag. Men jag bestämde mig för inte så länge sen att de kläder och ting jag köper ska ha en vacker själ och idag är så galet kär i denna klänning från Spell Design. Åh vad jag skulle vilja ha den på mig varje dag! ...om jag haft den

Tänk hur barn är när kläder förstärker deras känslor. Stolta barn vill ha stålmannendräkt i en vecka eller ballerinakjol varje dag på dagis för att det får dom att må bra. Jag ska tänka som ett barn och ta på mig kläder som speglar min själ varje dag

Att ge kroppen det den behöver handlar inte bara om sömn, mat och träning. Det handlar främst om att tycka om sig själv och hitta vägarna dit för att kunna det och att omringa sig med vackra människor och ting.  Jag tackar ja till skönhet och idag inspireras jag av Malin Berghagen.

Malin ger mig vatten på min kvarn och hennes mjuka blogg ger mig energi. Jag känner mig inspirerad att fortsätta min väg när jag ser andra leva utifrån lust och glädje.

http://blogg.amelia.se/malinberghagen/

Hon rekommenderar Anthony Robbins' Sacred Blessings på Spotify och det gör jag med, sjukt skön musik. Sådär flummigt skönt!

Jag har bestämt mig att vara snäll mot mig själv och leva på ett sätt som jag vill och inte på ett sätt som förväntas av mig. Jag har aldrig passat in i den vanliga mallen, varken tankemässigt eller inom arbetslivet, och nu är jag stark i sinnet nog för att stå upp för mig själv.

Jag vill fokusera på det jag mår bra av och inspirera mig själv att fortsätta min resa, jag vill leva MITT liv till fullo och kunna säga att jag lever och har levt. Jag vill träffa människor, skratta och bara ha kul.

Jag vill använda min tid till sådana saker som jag och människor i min närhet mår bra av och jag vill vakna varje morgon med ett leende, tacksam över att jag har ännu en helt ny dag att känna glädje för. Varje morgon vill jag ha chansen att sätta fötterna på fällen på golvet och känna hur det kittlar under tårna.

Vägen hit har visat sig vara något av det svåraste jag gjort!

Det är skitsvårt att bryta gamla mönster, det är tufft att tacka nej till ett liv jag känner så väl och det är svårt att få andra att förstå att jag inte vill leva som alla andra för jag är inte som alla andra. Jag är jag och du är du, vi kan förenas i tankar och handlingar om vi vill men annars är du du och jag är jag.

Vi har lika mycket kärlek inom oss men vi är bara inte alltid lika medvetna om det. Det är toppen av ett isberg och jag har precis upptäckt det men oj vad jag älskar mig själv. Jag älskar mig själv så mycket att jag vill vara med mig själv hela tiden, behandla mig med respekt och göra allt jag kan för att jag ska må bra. Jag har bestämt mig för att fylla mitt liv med lustfyllda äventyr och här börjar min resa!!!

"Sometimes you makes choices in life or choices will make you"