Med en utmattninsdepression i bagaget så har jag svårt att balansera min energinivå. Ena sekunden är det fullt ös och jag mår så bra och nästa är jag supertrött. Min största utmaning just nu är att hitta en balans men det innebär också att jag måste ändra en del av min personlighet, jag är nämligen energi personifierad.

Även om jag sovit lite halvskruttigt i natt så har jag just nu en stund av enorm glädje (hej högkänslighet som kickar in) och energi och jag njuter så oerhört av det - det är världens skönaste känsla för mig.

Begränsningar och balans

Det kräver av mig att jag innan jag ger mig ut på någonting överväger om det kommer att funka. Men funka menar jag om jag bedömmer om jag kommer att ha energi kvar dagen efter eller till och med veckan efter. Tyvärr är det så att jag kan ha sömnsvårigheter i ett emot två veckor efter att ha varit på middag hos vänner eller varit ute sent, och då behöver jag inte ens ha druckit ett enda glas.

Detta är ett stort handikapp men jag försöker att hitta ett sätt som fungerar för mig så att jag kan njuta av ett rikt socialt liv utan att få något negativt ut av det. Det handlar mycket om inställning och att sätta mina egna begränsningar.

Tyvärr är det svårt att förklara och få människor att förstå att jag inte kan komma på en middag kl 20 på kvällen för jag behöver egentligen sitta i soffan vid den tiden och varva ner för att kunna somna.

Men som Lillbabs säger "Allt går utom spädbarn" och utifrån det försöker jag att hitta mitt sätt. Precis som med allt annat. Jag är ju bäst på att vara jag, så kan du vara du precis som du är!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag vaknade jag med ett enormt behov av att skriva. Äntligen!!! Som jag längtat efter känslan tillbaka till tangentbordet. Det är en enormt skön känsla att hitta tillbaka till mig själv.    Jag såg en bild på instagram, en bild på en strand med...

Jisses vad tiden går! För min chans till mammapeng så har jag hoppat på ett jobb som upptar 60% av min arbetstid men 100% av min energi och det gör att jag tappar mina ord och lusten till att skriva. Det var längesedan jag var upptaget med ett arbe...

Godmorgon!   I morse när jag kom ner och satte mig i soffan med en kopp kaffe, redo för nyhetsmorgon så ville inte tv'n alls. Det fanns ingen signal förutom på svt1. Tillslut försvann även den och jag kände mig inte helt redo för att börja jobba....

Sen vi fick besked om att vi väntar barn så har min värld ställts upp och ner. Allthar rubbats och alla härliga rutiner av meditation, yoga och skrivande har varit som bortblåst. Det har även skapat lite ångest för jag saknar det. Yogan och meditatio...

Vi har äntligen, efter nästan fem år som ofrivilligt barnlösa, fått beskedet att vi ska bli föräldrar. Lyckan när testet vi gjorde hemma nyligen var positivt går inte att beskriva. Efter alla år, alla nederlag och dubbla känslor inför alla andra som ...