All yttre förändring börjar med en inre. Jag mår bra när jag kan börja dagen med att ta hand om min kropp. Efter många år av stress har jag samlat på mig en massa skit i kroppen som lagrats. Jag hade aldrig klarat mig utan min kiropraktor som lägger allt rätt emellanåt och nu hoppas jag att yin yogan jag börjat på ska hjälpa att läka inifrån och ut. Men som med alla andra saker så tar det tid. Jag tror att jag tidigast om ett år kan börja på annan yoga, innan dess är ryggen inte bra nog. Sakta sakta men åh vad skönt när spänningar släpper.

Vissa gånger har det rört upp så mycket att jag känt mig nedstämd hela dagen, blivit ledsen och arg så in i h-te om vartannat. Känslor lagras framförallt i höftböjen och när de frigörs genom stretchövningar så kommer de upp till ytan. Det gör inget att vara ledsen, det är ett sätt att läka. Oj vad jag har behandlat mig själv elakt, destruktiva handlingar i många många år. Men så sakteliga kommer jag att läka och jag finner stor tröst och tillit till det. Namaste!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag vaknade jag med ett enormt behov av att skriva. Äntligen!!! Som jag längtat efter känslan tillbaka till tangentbordet. Det är en enormt skön känsla att hitta tillbaka till mig själv.    Jag såg en bild på instagram, en bild på en strand med...

Jisses vad tiden går! För min chans till mammapeng så har jag hoppat på ett jobb som upptar 60% av min arbetstid men 100% av min energi och det gör att jag tappar mina ord och lusten till att skriva. Det var längesedan jag var upptaget med ett arbe...

Godmorgon!   I morse när jag kom ner och satte mig i soffan med en kopp kaffe, redo för nyhetsmorgon så ville inte tv'n alls. Det fanns ingen signal förutom på svt1. Tillslut försvann även den och jag kände mig inte helt redo för att börja jobba....

Sen vi fick besked om att vi väntar barn så har min värld ställts upp och ner. Allthar rubbats och alla härliga rutiner av meditation, yoga och skrivande har varit som bortblåst. Det har även skapat lite ångest för jag saknar det. Yogan och meditatio...

Vi har äntligen, efter nästan fem år som ofrivilligt barnlösa, fått beskedet att vi ska bli föräldrar. Lyckan när testet vi gjorde hemma nyligen var positivt går inte att beskriva. Efter alla år, alla nederlag och dubbla känslor inför alla andra som ...